Ana Maria Barb, autor en

Ene 16, 2023

La Terapia Gestalt y sus beneficios

Por Ana Maria Barb Constelaciones familiares, Meditación, Psicología, TCI (Terapia Corporal Integrativa), Terapia, Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt se caracteriza por desarrollar el potencial del ser humano. Es una filosofía de lo obvio, de lo que hay aquí y ahora, desde mi punto de vista y mi experiencia, tiene una función educativa que consiste en ayudar al individuo: auto cuidarse, responsabilizarse y tomar conciencia del aquí y ahora. En palabras de su creador, Fritz
Leer más

Oct 31, 2022

Integrar el dolor del duelo migratorio

Por Ana Maria Barb Psicología, TCI (Terapia Corporal Integrativa), Terapia Gestalt

La migración es un fenómeno que sacude fuertemente la subjetivad del que emigra. Todo su psiquismo se ve impactado por una decisión que afecta a la persona y a sus seres queridos. Este es conocido por desestabilizar a gran escala la vida de las personas que emigran a otro país, es un complejo proceso de
Leer más

Sep 26, 2022

¿Estas emociones son mías? ¿Éste dolor es mío?

Por Ana Maria Barb Psicología, Terapia Gestalt

Hacerse cargo de la emocionalidad de la pareja, de una amiga, de un familiar y ya no te digo si te haces cargo de la emocionalidad de tu jefe o de tus compañeros de trabajo esto es bastante frustrante, cansado y doloroso. ¿Dónde hemos aprendido en hacer esto? Si de pequeña/o tuviste un padre o
Leer más

Sep 5, 2022

Dejarnos a remojo en AMOR

Por Ana Maria Barb Psicología, Terapia Gestalt

Sabes cuando antes se dejaba la ropa en remojo durante la noche, eh pues esto es lo que necesitamos: dejarnos a remojo en el amor un tiempo: 1h al día por ejemplo. ¿Cuántas veces te has parado a sentir amor durante el día? ¿Cuántas veces te has dejado sentir la ternura? Ser amorosa y tierna
Leer más

Sep 27, 2020

El proceso terapéutico

Por Ana Maria Barb Meditación

Hacer terapia uno empieza a darse cuenta de que cuando vive experiencias dolorosas el amor que siente dentro se enfría y este enfriamiento se convierte en odio. Se puede decir que el odio es amor congelado y esto significa que el impulso de buscar contacto/relación con el ser querido se ha suprimido o congelado por la experiencia de dolor
Leer más

Sep 25, 2020

¿Qué son las Constelaciones Familiares?

Por Ana Maria Barb Meditación

¿Te has preguntado alguna vez qué son las Constelaciones Familiares? Seguramente te habrán dicho que tienes que probarlo para saber que son. Y es cierto. Nada como vivir en primera persona la experiencia de constelar para entender que es lo que sucede cuando participamos de un taller de constelaciones familiares. Aunque es complejo trasladar en
Leer más

Ago 14, 2020

Inmigrar

Por Ana Maria Barb Meditación

Es llegar a un país diferente al nuestro, a veces voluntariamente y otras por obligación. Es posible que durante los primeros días en el nuevo país se sienta alegría y satisfacción por haber logrado salir del país de origen pero en general al cabo de un tiempo aparecen las dificultades propias de la inmigración. Creímos obtener trabajo y vivienda rápidamente lo cual
Leer más

Jun 24, 2020

La ambición

Por Ana Maria Barb Meditación

Parece ser que esta palabra despierta diferentes reacciones en las personas.Hay personas que enjuician a quien tiene ambición. Hay quienes prefieren no hablar de ello porque se ve “mal”.En nosotras, las mujeres, ser ambiciosa es serlo de una manera que no se vea mucho porque una siente que pagará un precio delante de la gente
Leer más

Autor: Ana Maria Barb