¿Qué son las Constelaciones Familiares?

¿Te has preguntado alguna vez qué son las Constelaciones Familiares? Seguramente te habrán dicho que tienes que probarlo para saber que son. Y es cierto. Nada como vivir en primera persona la experiencia de constelar para entender que es lo que sucede cuando participamos de un taller de constelaciones familiares.

Aunque es complejo trasladar en palabras cómo es una sesión de Constelaciones Familiares, con este artículo intentaremos responder a tus preguntas con sencillez para que descubras una herramienta muy valiosa que permite a los terapeutas trabajar los vínculos y las lealtades familiares.

¿Qué son las constelaciones familiares? Conceptos básicos

Las Constelaciones Familiares son una herramienta terapéutica que se centra en observar cómo se relaciona y se comporta el sistema familiar alrededor de un conflicto. En función del lugar que ocupan las personas implicadas en el conflicto se detecta cuáles son las alteraciones o desórdenes dentro del sistema familiar en cuestión.

El objetivo de una constelación es, una vez detectado el origen del desorden, acompañar a las personas implicadas a reestablecer el equilibrio en el sistema y liberarse de las repeticiones y lealtades al clan.

Esta herramienta terapéutica desarrollada por Bert Hellinger surgió en los años 80 a partir de otras teorías y terapias (Terapia Sistémica, Terapia Familiar y Terapia Gestalt, entre otras). Hellinger descubrió que determinadas circunstancias se repetían en todos los sistemas y que algunos de esos miembros eran fieles al destino doloroso del clan.

Hellinger estableció unos principios para recuperar el orden familiar que supuso un gran cambio respecto al trabajo con las familias al poder recuperar la armonía con sencillos movimientos y frases sanadoras.

Los principios del orden sistémico

Las Constelaciones Familiares se basan en 3 principios (o leyes) que establecen el orden en el sistema familiar y que se usan en Constelaciones para permitir al sistema sanar el dolor actual o pasado.

• Principio de pertenencia: Todas las personas que nacen o están en el seno de un grupo o de un clan familiar tienen el derecho a pertenecer y a no ser excluidos. Existe un vínculo invisible entre todas aquellas personas que son o han sido parte de un grupo o familia.
• Principio de jerarquía: El orden de llegada al sistema familiar es el orden de precedencia o jerarquía y este lo marca el orden de nacimiento e ingreso al clan. Es un orden natural que nos permite tener claro el rol que ocupamos en la familia (abuelo, padre, hijo, nieto, pareja…)
• Principio de equilibrio o compensación: Hay equilibrios imposibles como en el caso de que los hijos pudieran devolver todo lo recibido a sus padres, pero existen otro tipo de equilibrios que, al alterarse, fracturan el sistema. Es el caso del equilibrio en la pareja entre el dar, el hacer y el recibir, que son contratos implícitos y explícitos para lograr un vínculo entre iguales. En cuanto a la ley de compensación, el sistema busca compensar en generaciones posteriores aquello que las anteriores han infligido, sufrido y dejado inconcluso. Cuando hay pérdida o exclusión de algún elemento de forma trágica o imprevista, hay una tendencia natural a incorporar a otros individuos para preservar el balance y la expansión del sistema.

El sistema familiar tiene como objetivo sobrevivir, evolucionar, transmitir y cumplir con sus propósitos. Sin orden el sistema se tambalea y transfiere al inconsciente y colectivo los miedos, las creencias limitantes, las fidelidades y anhelos inconscientes a los descendientes del clan familiar apareciendo problemas transgeneracional.

¿Te ha pasado alguna vez que sientes que no avanzas en la vida? ¿O que repites las mismas historias que tu familia? ¿O te has sentido alguna vez como si vivieras la vida de otra persona? Podrías estar ante un desorden sistémico que está en relación con una lealtad familiar.

Las Constelaciones Familiares ayudan a recuperar el orden sistémico.

¿Cómo se recupera el orden sistémico?

Cuando aparece el problema (o conflicto), se muestra la solución. Y es partir de este punto que se inicia el trabajo terapéutico para poner orden en el sistema y permitir que cada miembro de un clan familiar viva en libertad y sin lealtades ocultas.

En una constelación familiar se representa el conflicto a través de lo que se denomina una “imagen” que puede ser una persona del grupo o un objeto. Esta representación se puede realizar en una constelación individual -con figuras, playmobil, muñecos, papeles, etc- o bien, como se suele recomendar, con personas que representan al clan familiar. Nos centraremos en esta última, que se denomina “Constelación Familiar Grupal”.

Constelación familiar grupal

En un taller de constelaciones siempre hay 5 elementos:

1. El/la consultante: la persona que acude a una constelación para revisar un problema o un conflicto.
2. El objetivo del consultante: El resultado que espera obtener el consultante al trabajar su conflicto.
3. El/la constelador/a familiar: El profesional que acompaña y dirige la sesión para descubrir qué desórdenes y bloqueos existen.
4. El grupo o representantes: Las personas que, con o sin relación con el consultante, representan a miembros del clan familiar del consultante o elementos importantes.
5. El alma del clan familiar: El alma del sistema siempre está presente en nuestro inconsciente colectivo dándonos información útil para liberar las cargas y sanar las heridas dolorosas.

Compárteme tu experiencia en una constelación o déjame tu comentario. ¡Gracias!