TERAPIA DE PAREJA PRESENCIAL Y ONLINE.
Terapia de Pareja en Barcelona
La Terapia de Pareja consiste en facilitar a la pareja distintas herramientas que les permitan favorecer su propia evolución y con las que puedan afrontar conjuntamente las diferentes etapas de la vida y sus crisis.
¿Cómo trabajo?
En relación a la metodología, trabajamos en base a unos objetivos acordados con la pareja durante las primeras sesiones. Estas acostumbran a tener una frecuencia semanal o quincenal. En las sesiones se trabaja con ambos miembros de la pareja pero otras sesiones puntuales requerirán trabajar separadamente con cada uno de ellos.
Funcionamiento
En el primer encuentro hablamos sobre los motivos que os han traído a la consulta para ver cómo os podemos ayudar.
Después, fijamos un día y una hora para encontrarnos con la frecuencia que hayamos pactado. Ambos debéis acudir a todas las sesiones, que tienen una duración de 1h. Por regla general el proceso dura unos meses, tras los cuales se valora la situación de la pareja y el camino a seguir.
Mediante el proceso de terapia de pareja, se toma conciencia de los principales problemas que dificultan la relación para así poder avanzar hacia los objetivos planteados, como
Mejorar la comunicación y la comprensión mutua.
Facilitar la toma de decisiones en común sobre aquellos aspectos que afectan a ambos miembros.
Ayudar a la pareja en la superación de crisis, la adaptación a los cambios y a nuevas situaciones personales.
Resolver conflictos sobre temas como: la convivencia, la educación de los hijos, la continuidad o la ruptura como pareja, etc.
Es necesario colaborar con ambos miembros de la pareja considerando sus puntos de vista, sus recursos y las dificultades personales que puedan estar afectándoles, pero teniendo en cuenta siempre a la pareja como una unidad.
Trabajamos con la relación entre las dos personas como un sistema que debe de adaptarse a los cambios que van aconteciendo a lo largo de la vida de pareja.
Mi papel como terapeuta de enfoque Gestalt y corporal, Consteladora Familiar es el de facilitar que ambos adoptéis una actitud que impulse la relación y descubráis maneras diferentes de relacionaros de una forma más sana y consciente. En resumen, el objetivo del proceso es que cada uno podáis ser vosotros mismos dentro de la pareja, y que esta autenticidad y toma de conciencia refuerce, sane y haga que la pareja salga beneficiada a pesar de vuestras diferencias.