TERAPIA INDIVIDUAL PRESENCIAL Y ONLINE
CASTELLANO, INGLÉS o RUMANO.
“Yo no soy lo que me sucedió. Yo soy lo que elegí ser”
Carl Jung
Existen momentos de la vida complejos, hay cambios imprevistos que la vida nos trae y necesitamos ayuda. La vida misma nos trae situaciones para que aprendamos, pero a veces, nos sentimos demasiado desnudos/as o desbordados/as ante lo que nos está ocurriendo y podemos tener la sensación de que la situación nos supera y no sabemos manejarla.
En momentos así nos pasa que aún no sabemos la manera de hacerlo, la respuesta está dentro de nosotros/as y necesitamos ayuda para verla.
También puede ser que estés en un momento de tu vida que quieras iniciar un proceso de autoconocimiento e introspección, en ese caso, una guía para hacerlo ayuda a enfocar y poner luz en aquellos aspectos importantes.
OBJETIVOS DE LA TERAPIA
El espacio terapéutico para ayudarte a conocerte y sobre todo a comprender muchas de las situaciones que vives en tu día a día. Al entender estas situaciones podras solucionar y encontrar una mejora para aquellos aspectos de ti que te alejan de lo que realmente deseas y eres.
- Quieres aprender a gestionar tus emociones: tristeza, dolor, ansiedad, miedo…
- Tienes problemas con algunas de tus relaciones (pareja, amistades, padres, hijos…).
- No estás a gusto en tu trabajo.
- Tienes duelos abiertos: pérdidas, rupturas, …
- Crees que no puedes ser sincero con quienes te rodean porque no te pueden comprender
- Estás hecho un lío con tu relación de pareja y necesitas claridad
- Te sientes perdido y sin motivación para nada
- Sientes que no estás viviendo la vida que deseas
FUNCIONAMIENTO
El proceso terapéutico es un camino de redescubrimiento de uno mismo, para volver a la autenticidad del ser y aprender herramientas con las que empezar a darnos aquello que necesitamos.
Mi herramienta principal para ayudarte es mi propia resonancia y sentido común. Después de años de consulta privada, es lo que mejor y más me ha servido para acompañar al otro desde el respeto libre de juicios.
Además, trabajaremos con ejercicios vivenciales propios de la Terapia Gestalt, Psicología Cognitivo Conductual, las Constelaciones Familiares, la Terapia Corporal Integrativa, del Eneagrama, la Meditación, la PNL y Terapia de Trauma para propiciar la toma de conciencia (base de cualquier cambio vital).
Con todo esto me pongo a tu disposición en el acompañamiento terapéutico.
Sesiones Individuales de Terapia
Las sesiones individuales tienen una duración aproximada de 50 min. Llámame o escríbeme para consultar las tarifas.
Primer encuentro gratuito
Hago un primera entrevista por teléfono gratuita de 20minutos para conocernos y saber cómo acompañarte en este camino de transformación y autoconocimiento.